| 粉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 96克 | 粉丝汤热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于乘双连雪橇46分钟消耗的热量...420 | |||||
粉丝汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
粉丝（一把）、香菜（适量）、葱花（适量）、醋（一勺）、盐（少许）、豆腐（适量）、金针菇（适量）、虾仁（个人喜好）（适量）
1/1. 水沸腾后放粉丝，然后香菜切好，葱末切好，虾仁备好，豆腐切好成条，金针菇备好，再依次放入，加一勺醋，加少许盐即可，我还加了一个蛋，
食材功效信息
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、明目、养胃等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 粉丝汤热量324 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物83.7 克
- 钠9.3 毫克
- 钙31 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾18 毫克