| 回味无穷的红茶酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 150克 | 回味无穷的红茶酥饼热量/卡路里808千卡 | |||
 热量808千卡，相当于有氧运动139分钟消耗的热量...350 | |||||
回味无穷的红茶酥饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、低筋面粉（75克）、白糖（25克）、红茶末（3克）、蛋黄（1个）
1/4. 准备材料
2、黄油软化加入糖打发至体积膨胀变白，分三次加入蛋黄，直至全部吸收
3、过筛低粉放入2中
4、放入红茶末
5、拌匀放入保鲜袋中，按成圆柱形的面团
2/4. 冰箱面团半小时
7、取 出裹上白砂糖
8、切成片状，排入烤盘中，中间留有空间，会有些膨胀
9、烤箱160度，15-20分钟左右即可
3/4. 非常漂亮吧
4/4. 来杯红茶，几片饼干，晒着温暖的阳光，美！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 回味无穷的红茶酥饼热量808 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.9 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠41.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克