攸面鱼鱼的热量和减肥功效

1/10. 攸面用开水和好，可以先用筷子搅拌，不太烫的时候再用手和成面团。

2/10. 小碗里倒些色拉油，沾一点油在手心，楸一小团面两手搓成小鱼状。

3/10. 搓好放在笼蓖上上锅蒸十分钟。

4/10. 土豆切丝，这个刀工有点差。惭愧。

5/10. 鸡腿菇切丝，不要，或者用点别的菜，加些粉条都行。

6/10. 葱，蒜，尖椒都切好。

7/10. 炒锅放油把葱蒜炒香，再放入尖椒。

8/10. 放入土豆丝翻炒，怕尖椒变色，可以在断生后先盛出去再炒土豆丝。

9/10. 炒菜时放入花椒面，盐，酱油，淋点醋。土豆丝炒好后倒入鱼鱼翻炒几下，佐料翻匀出锅。