| 香葱烤肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 56克 | 香葱烤肉热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于烤面包7分钟消耗的热量...150 | |||||
香葱烤肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪五花肉（适量）、香葱（适量）、老抽（少许）、美味鲜酱油（少许）、红糖（少玝）、黄酒（适量）、盐（少玝）
1/8. 肉洗好切块 。
2/8. 肉切放块备用 。
3/8. 将锅烧热下肉放盐翻炒，侍肉变色 。
4/8. 放上黄酒 , 老抽翻炒几下 。
5/8. 放上美味鲜酱油，红糖 , 加上温水煮开专小火慢煮 。
6/8. 葱洗好切断备用 。
7/8. 待肉煮到汤汁差不多 , 放上葱白炒均匀中火煮会 。
8/8. 煮会放上绿葱炒匀上盖 ，大约煮到—分钟左右就可以出锅 。
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、解毒、抗癌等功效；
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营养信息
- 香葱烤肉热量17 千卡
- 脂肪0.73 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物4.35 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克