| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 982克 | 烤鸡翅热量/卡路里1906千卡 | |||
 热量1906千卡，相当于滑翔飞行545分钟消耗的热量...210 | |||||
烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、鸡翅（适量）
1/5. 鸡翅洗净，主要放生抽，少许老抽、糖、孜然粉，有料酒可以放可不放，甜面酱也可放可不放，撒些黑胡椒，腌一晚，这些材料要没过鸡翅。
2/5. 入烤箱180度烤三十分钟
3/5. 出炉美照
4/5. 装盘撒孜然黑胡椒
5/5. 外酥里嫩，美味！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量1906 千卡
- 脂肪23.6 克
- 蛋白质34.8 克
- 碳水化合物9.2 克
- 钠101.6 毫克
- 钙16 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾410 毫克