| 布朗尼脆饼冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香草冰淇淋 | 克 | 599千卡 | 221千卡 | 6.4克 | 10.1克 |
| 总量 | 271克 | 布朗尼脆饼冰淇淋热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡，相当于干活399分钟消耗的热量...90 | |||||
布朗尼脆饼冰淇淋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
布朗尼脆饼（2大块）、香草冰淇淋（适量）、花生酱（少许）
1/2. 将花生酱均匀地涂抹于一块布朗尼脆饼上。
2/2. 用勺子将冰淇淋舀到另一块布朗尼脆饼上，用第一块涂有花生酱的脆饼轻轻地按压在上面，放入冰箱冷冻即可。
食材功效信息
香草冰淇淋的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 布朗尼脆饼冰淇淋热量599 千卡
- 脂肪10.1 克
- 蛋白质6.4 克
- 碳水化合物26.11 克
- 钠104 毫克
- 钙222 毫克
- 铁0.29 毫克
- 钾305 毫克