| 可可炼乳馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 可可炼乳馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于擦洗地板261分钟消耗的热量...228 | |||||
可可炼乳馒头的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、可可粉（适量）、炼乳（适量）、白糖（适量）
1/10. 可可粉加面粉
2/10. 面粉
3/10. 热水加酵母加盐加糖
4/10. 揉可可面团
5/10. 白面团
6/10. 两团
7/10. 加盖发酵两倍大
8/10. 花式馒头
9/10. 花式馒头
10/10. 花式馒头
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、和血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可可炼乳馒头热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克