| 干锅香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 干锅香辣虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于垒球65分钟消耗的热量...240 | |||||
干锅香辣虾的做法共12个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、蟹肉棒（适量）、芹菜（适量）、胡萝卜（适量）、土豆（适量）、黄瓜（适量）、蘑菇（适量）、洋葱（适量）、干锅调料（一包）
1/12. 各种菜合影
2/12. 菜用清水洗干净，切条备用
3/12. 先炸土豆条
4/12. 将炸好的土豆条盛出来
5/12. 将剩余的蔬菜放入炒锅内翻炒五分熟
6/12. 将塔吉锅放在灶具上加热放色拉油
7/12. 放入干锅调料煸炒出香味
8/12. 放入的有蔬菜，加入少许料酒
9/12. 再码上北极虾和蟹肉棒
10/12. 盖上锅盖，中火烧5分钟
11/12. 香喷喷的菜出炉啦
12/12. 再来个近照，哈哈，这个菜的滋味你懂的~
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有催乳、抗早衰、预防动脉硬化等功效；可与茄子、大葱、韭菜搭配；与猪肉、木瓜、香菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干锅香辣虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克