| 酱烧全鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 公鸡 | 克 | 1521千卡 | 117千卡 | 21.72克 | 2.7克 |
| 总量 | 1300克 | 酱烧全鸡汤热量/卡路里1521千卡 | |||
 热量1521千卡，相当于电工507分钟消耗的热量...180 | |||||
酱烧全鸡汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
公鸡（适量）、姜红辣椒（适量）、大料（适量）、甜酱（适量）、香菜末（适量）
1/4. 将公鸡一只，洗净，切块。香菜切末，姜切片，红辣椒切片备用。
2/4. 锅中放油，放入辣椒姜片大料爆锅，倒入甜酱，翻炒，添少许水，倒入鸡块，翻炒至变色，倒入开水，没过鸡块。
3/4. 炖一小时【时间以鸡大小，情况而定！用筷子戳透就可以】
4/4. 撒入盐，香菜末，即可
食材功效信息
公鸡的热量117千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 酱烧全鸡汤热量1521 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质21.72 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾302 毫克