| 木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 曲奇饼干 | 克 | 693千卡 | 433千卡 | 11.8克 | 13.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 373克 | 木糠蛋糕热量/卡路里2303千卡 | |||
 热量2303千卡，相当于划船576分钟消耗的热量...240 | |||||
木糠蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
曲奇饼干（200）、淡奶油（250）、白糖（30）
1/10. 这盒曲奇放了好久没吃了，所以拿来做蛋糕了，可以用消化饼
2/10. 淡奶油
3/10. 饼干放入料理机打碎，放十克汤搅拌均匀
4/10. 奶油加入白糖打发
5/10. 现在有点稠了，还要继续打
6/10. 打到变成干性
7/10. 现在可以了
8/10. 好了
9/10. 地下是饼干给压实了，在放一层奶油，抹平在放一层饼干，直到这个
10/10. 好了，比较丑
食材功效信息
曲奇饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、大便秘结、增强活力等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、润肺生津等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木糠蛋糕热量2303 千卡
- 脂肪110.2 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物167.9 克
- 钠626.4 毫克
- 钙121 毫克
- 铁5.38 毫克
- 钾858 毫克