| 家庭烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 家庭烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于打桌球375分钟消耗的热量...150 | |||||
家庭烤翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（9个）、骨肉相连（6个）、奥尔良烤肉聊（一包）
1/4. 把买回来的鸡翅中清洗干净
2/4. 用牙签在翅中扎满小眼或者直接用刀切花刀 方便腌制入味
3/4. 把腌料倒入碗中放入少许清水调匀后，把翅中放入码好，盖上保鲜膜入冰箱12小时
4/4. 鸡翅腌好后，取出烤炉，放好果木碳加上酒精块点火，炭火燃烧后放入烤架，然后把鸡翅放上，慢慢烤制金黄色就
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家庭烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克