| 油炸香蕉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 油炸香蕉片热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于棒球32分钟消耗的热量...300 | |||||
油炸香蕉片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（两个）、面包糠（两片白土司）、鸡蛋（一个）
1/4. 先准备好油，香蕉片新鲜的香蕉哦，鸡蛋弄成蛋液。面包糠盛碗里
2/4. 香蕉片全身粘满蛋液，放面包糠里打个滚。好吧放油锅，将油烧六层热放下小[火]
3/4. 炸到金黄，出锅装盘即可。当然可以粘上你喜欢的果酱，口感棒棒的O(∩_∩)O
4/4. 开吃了
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、治便秘、大便秘结等功效；可与川贝母、李子、燕麦片搭配；与芋头、酸奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸香蕉片热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克