| 自制酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 164克 | 自制酸辣粉热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于打篮球112分钟消耗的热量...360 | |||||
自制酸辣粉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
粉条（适量）、辣椒油（适量）、葱姜蒜沫（适量）、醋（适量）、酱油（适量）、榨菜沫（适量）
1/1. 最好现做一点辣椒油，葱姜蒜切沫，榨菜切碎，酱油，醋，盐，都放大碗里。粉条煮熟，捞进碗里，把汤也捞进一些。如果有花生碎，酥黄豆，香菜，撒一些，更完美了！
食材功效信息
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有提高免疫力、防癌、瘦身等功效；
辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促消化、降血糖、健胃等功效；可与苦瓜、明虾、虾搭配；与羊肝、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制酸辣粉热量674 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物84.2 克
- 钠9.6 毫克
- 钙35 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾18 毫克