| 宝宝辅食-鲜味噶哒汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 汤 | 克 | 127千卡 | 54千卡 | 0.8克 | 2.6克 |
| 总量 | 611克 | 宝宝辅食-鲜味噶哒汤热量/卡路里1158千卡 | |||
 热量1158千卡，相当于垒球232分钟消耗的热量...300 | |||||
宝宝辅食-鲜味噶哒汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（切丁）、面粉（适量）、汤（适量）、宝贝酱油（适量）、调味料包（适量）、漏勺（适量）
1/8. 先将胡萝卜切块打汁
2/8. 准备你家宝宝一顿吃饭量一半的面粉
3/8. 趁热将胡萝卜汁加入面粉中打成糊
4/8. 准备一个这样的漏勺锅里放上鲜汤
5/8. 用漏勺杳些面糊如此漏下去
6/8. 出锅前2分钟加入
7/8. 还有这个，依据宝贝口味酌情添加(⊙o⊙)哦不要太咸了
8/8. 哦啦
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、抗癌、解毒生津等功效；可与莴笋、香菜、鲈鱼搭配；与辣椒、猕猴桃、山楂相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
汤的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 宝宝辅食-鲜味噶哒汤热量1158 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物77 克
- 钠522 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾44 毫克