| 冰糖葫芦-草莓版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 冰糖葫芦-草莓版热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于露营59分钟消耗的热量...150 | |||||
冰糖葫芦-草莓版的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、冰糖（适量）、开水（适量）
1/4. 草莓洗净控干水
2/4. 把果蒂去掉，插上牙签
3/4. 水烧开或者直接倒开水，放入冰糖，当冒大泡时转小火，要不断搅拌，当糖色变深用筷子蘸一下放入凉水冷却不粘牙时就可以蘸糖了
4/4. 要快速蘸糖，然后放在涂了一层油的搁板上，就可以甜甜食用了。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、止渴、帮助消化等功效；可与冰糖、红糖、玉米搭配；与地瓜、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖葫芦-草莓版热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克