| 米酒蛋花汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 195克 | 米酒蛋花汤热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于抄写90分钟消耗的热量...138 | |||||
米酒蛋花汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
米酒（适量）、鸡蛋（适量）、水（适量）
1/7. 准备米酒、鸡蛋
2/7. 鸡蛋打入碗里
3/7. 搅拌
4/7. 米酒倒入锅里，加入水
5/7. 米酒开锅后加入鸡蛋，用勺子搅拌。
6/7. 完工
7/7. 喝起来！
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、保湿、滋补等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防动脉硬化、防细菌感染等功效；可与明虾、桂圆肉、香椿搭配；与甲鱼 、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米酒蛋花汤热量206 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质14.56 克
- 碳水化合物19.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克