| 花开富贵炸虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 花开富贵炸虾仁热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于网球14分钟消耗的热量...360 | |||||
花开富贵炸虾仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾仁（适量）、胡萝卜（适量）、椒盐（适量）
1/3. 首先,将虾皮剥去,剔去虾线,清水冲洗,。(晒下我家年夜饭)
2/3. 接下来开始炸,(油点很大,小心,)用大火,看到虾慢慢变红,就开中火。
3/3. 虾熟之后,关火,将虾捞出,开始摆盘。摆完后撒椒盐从上面放上胡萝卜切的心型。放个小碗,挤上点辣酱,虾仁占辣酱,绝配。
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、抗早衰、治疗高血压等功效；可与豌豆、圆白菜、龙须菜搭配；与水芹菜、橄榄、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花开富贵炸虾仁热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克