| 水果红酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1117克 | 水果红酒热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于郑多燕小红帽74分钟消耗的热量...360 | |||||
水果红酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柠檬（1）、红酒（适量）、草莓（适量）、雪碧（适量）、冰块（适量）、冰糖（适量）
1/3. 草莓切块，柠檬切片
2/3. 倒入红酒到容器中，加入切好的草莓和柠檬
3/3. 加入冰块和冰糖，加入雪碧，雪碧和红酒的比例是5：1，放置20分钟就好了
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、开胃、化痰等功效；可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配；与胡萝卜、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、美容美颜、减肥等功效；可与花生、花生米、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、解热、防癌等功效；可与橙子、牛奶、玉米搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、解渴、化结石等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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营养信息
- 水果红酒热量443 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质1.97 克
- 碳水化合物25.88 克
- 钠32.1 毫克
- 钙124 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾451 毫克