| 盆栽奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶茶 | 克 | 35千卡 | 52千卡 | 0.31克 | 0.52克 |
| 总量 | 67克 | 盆栽奶茶热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡，相当于深蹲9分钟消耗的热量...240 | |||||
盆栽奶茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
奥利奥（2块）、稀奶油（适量）、奶茶（1杯）、薄荷叶（1片）
1/3. 将奥利奥刮去夹心，放入保鲜袋，用擀面杖碾成碎末
2/3. 在一个较大，较深的盆里倒入适量稀奶油，用打蛋器打发成凝固态
3/3. 将奶茶倒入杯中，在奶茶上倒上一层奶泡，撒上奥利奥碎，栽上薄荷叶，完成！我家没有薄荷叶用了香菜叶，好寒酸！
食材功效信息
奶茶的热量52千卡（每100克）；具有去油腻、促进消化、利尿解毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 盆栽奶茶热量35 千卡
- 脂肪0.52 克
- 蛋白质0.31 克
- 碳水化合物11.63 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克