| 小孩子都喜爱的卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 高筋面粉 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 322克 | 小孩子都喜爱的卡通饼干热量/卡路里1529千卡 | |||
 热量1529千卡，相当于平底雪橇218分钟消耗的热量...420 | |||||
小孩子都喜爱的卡通饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（120克）、黄油（100克）、鸡蛋（2个）、香草精（数滴）、高筋面粉（30克）、糖粉（35克）、奶粉（15克）
1/4. 黄油室温软化，加入糖粉搅拌均匀后，分三次加入打散的蛋液，使融化的黄油与蛋液充分混合；依次筛入低筋面粉、高筋面粉、奶粉，混合揉成面团，放置在冰箱冷藏30分钟
2/4. 从冰箱取出面团，用擀面杖擀出3mm厚的面饼，选用自己喜欢的饼干模具，开始你的创作吧
3/4. 根据自家烤箱的特点，150度12-18分钟即可
4/4. 烤箱的温度一定要控制好，稍不留神就会烤糊了~
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与明虾、干辣椒、黄豆搭配；与雪莲果、田鸡、消炎片相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、驱虫、消毒等功效；
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营养信息
- 小孩子都喜爱的卡通饼干热量1529 千卡
- 脂肪110.57 克
- 蛋白质35.42 克
- 碳水化合物165.9 克
- 钠193.3 毫克
- 钙102 毫克
- 铁2.67 毫克
- 钾177 毫克