| 蒲公英乌冬汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌冬面 | 克 | 357千卡 | 144千卡 | 4克 | 0克 |
| 总量 | 248克 | 蒲公英乌冬汤面热量/卡路里357千卡 | |||
 热量357千卡，相当于大提琴178分钟消耗的热量...120 | |||||
蒲公英乌冬汤面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
乌冬面（1包）、蒲公英（适量）、味噌汤料包（1包）、芝麻油（适量）、盐（适量）
1/4. 锅里注入适量清水煮沸后加入汤料。
2/4. 然后加入蒲公英一起煮。
3/4. 倒入乌冬面。
4/4. 稍煮片刻，放少许盐、芝麻油即可熄火。
食材功效信息
乌冬面的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚损、和血、益精气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 蒲公英乌冬汤面热量357 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物32 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克