| 椒盐面饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 椒盐面饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于登山机148分钟消耗的热量...402 | |||||
椒盐面饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、油 椒盐 芝麻（适量）
1/2. 面粉加水用筷子搅拌成面团，这个时候再用手直接弄成一个一个的小圆饼状，不需要擀面杖 反正是自己吃
2/2. 锅中倒入少许油煎面饼，因为面饼小而薄所以5分钟足够成熟，煎好的面饼放在盘子中。表面撒上椒盐粉和炒好的熟芝麻~超级香，可以晚上当夜宵哦~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐面饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克