| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 红烧排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于写作业697分钟消耗的热量...108 | |||||
红烧排骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
排骨（两斤）、葱白（两棵）、生姜（一块）、白糖（一大勺）、桂皮（两片）、大料（一颗）、八角（两颗）、香叶（三片）、茴香（少许）、料酒（少许）
1/5. 准备好所有材料。
2/5. 小火搅拌把糖融化，排骨放进去炒至变色。
3/5. 料酒葱姜八角香叶桂皮大料放入压力锅水中加热。
4/5. 排骨加入水中，盖上盖子炖煮30分钟。
5/5. 完成。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肠胃、解热毒等功效；可与洋葱、南瓜、海带搭配；与杏仁、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克