| 老醋娃菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 总量 | 243克 | 老醋娃菜热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡，相当于举重10分钟消耗的热量...180 | |||||
老醋娃菜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
娃娃菜（适量）、陈醋（少许）、酱油（少许）、大蒜五瓣（适量）、姜（适量）、干辣椒丝（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、味精（适量）、白糖（适量）、葱（适量）
1/4. 把娃娃菜切开，焯水。不用过冷水。直接放在盘子里摆齐！
2/4. 陈醋、酱油、盐、鸡精、糖、放在碗里搅拌至融化。
3/4. 大蒜拍碎、姜切丝、葱切碎和干辣椒丝一起放在娃娃菜上.
4/4. 把碗里的酱汁倒在娃娃菜上。锅里热油烧开。倒在娃娃菜上！
食材功效信息
娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有促消化、增强抵抗力、通利肠胃等功效；可与虾仁、辣椒搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老醋娃菜热量29 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物9.4 克
- 钠250 毫克
- 钙82 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾567 毫克