老母鸡煲冬菇汤的热量和减肥功效

老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有添髓、健脾益胃、补精等功效；可与油菜、豇豆、茼蒿搭配；与红薯、北极虾、芥末相克，同食可能会引起不适；

冬菇的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有托疮排毒、防治肝硬化、补气益胃等功效；可与五花肉、火腿、小葱搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防过敏、抗肿瘤、促进智力发育等功效；可与猪肚、西兰花、油菜搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有降血压、镇咳、补脾等功效；可与五花肉、鲑鱼、鲫鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；