| 暖身浓汤面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 295克 | 暖身浓汤面条热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡，相当于摩托艇运动414分钟消耗的热量...150 | |||||
暖身浓汤面条的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面（适量）、浓汤宝（一块）、猪肉（适量）、姜（适量）、葱花（适量）、干辣椒（适量）、香油（少许）
1/3. 配料如图切好
2/3. 水烧开下面条姜末干辣椒和浓汤宝，这次我用的是牛肉味的浓汤宝。
3/3. 面熟后猪肉和葱花最后放，煮片刻就行了！碗里放点香油是我吃面食的最爱～
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 暖身浓汤面条热量1035 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质0.16 克
- 碳水化合物86.09 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克