| 薰衣草奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 薰衣草奶茶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于烫衣服120分钟消耗的热量...120 | |||||
薰衣草奶茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
薰衣草（8克）、奶精粉（16克）、蜂蜜（30毫升）、热开水（400毫升）
1/3. 锅中倒入热开水、蜂蜜、奶精粉，用大火煮至溶解。
2/3. 放入薰衣草，用小火煮1—2分钟。
3/3. 最后倒入壶中，出品搭配杯子、碟。
食材功效信息
薰衣草具有祛黑眼圈、祛除眼袋、养颜美容等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与雪花梨、雪梨、茼蒿搭配；与大米、韭菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 薰衣草奶茶热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克