| 泡姜‖醋泡嫩姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 78克 | 泡姜‖醋泡嫩姜热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于吹喇叭4分钟消耗的热量...120 | |||||
泡姜‖醋泡嫩姜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
嫩姜（4-5块）、白醋（适量）、盐（适量）
1/3. 姜去皮，切片
2/3. 两小勺盐，拌匀，腌制10min左右，加少量醋
3/3. 装瓶，连同汁水一起装入瓶子，一天后可食用。
食材功效信息
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有降压、帮助消化、止血等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、促消化、祛除腥膻之味等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡姜‖醋泡嫩姜热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠49343 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾24 毫克