| 佛手炖冰糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 3970千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1000克 | 佛手炖冰糖热量/卡路里3970千卡 | |||
 热量3970千卡，相当于观鸟1588分钟消耗的热量...150 | |||||
佛手炖冰糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
佛手（500克）、冰糖（1000克）
1/4. 将佛手用盐水浸泡10钟，后冲洗干净。
2/4. 用厨纸擦干水，刨成丝。
3/4. 用干净炖锅放一层冰糖一层佛手丝。
4/4. 盖好盖格水炖13小时。
食材功效信息
佛手具有理气和中、疏肝止哎等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、生津止渴、清热除火等功效；可与银耳、黑芝麻、梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 佛手炖冰糖热量3970 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克