| 芥末香蕉虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 芥末香蕉虾热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于街舞20分钟消耗的热量...470 | |||||
芥末香蕉虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大草虾（12只）、香蕉（1根）、面包糠（适量）、蛋清（1个）、芥末（适量）
1/4. 虾去壳，去头洗净，在虾的背部开一刀，待用。
2/4. 末入碗中，加旦清搅拌一下，再将虾放入碗中拌一拌。
3/4. 香蕉去皮，改刀成条状，逐一卷入虾中，用牙签串好，滚上面包糠待用。
4/4. 锅中放油烧至4成热时，投入串好的香蕉虾，炸至金黄色出锅摆盘即可。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔血、清肠、保护胃黏膜等功效；可与国光苹果、苹果、芝麻搭配；与土豆、香芋、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芥末香蕉虾热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克