| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于裸潜39分钟消耗的热量...420 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/6. 将柚子有温盐水浸泡20分钟，洗净。然后外皮薄薄的削下。
2/6. 将皮切成细细的丝。
3/6. 锅里放入水，冰糖加热。
4/6. 冰糖化了之后放入柚子皮。
5/6. 待柚子皮变色后倒入柚子肉慢慢熬。。
6/6. 大概1个小时左右变了颜色就熬好了，放一放，等凉些加入蜂蜜就算完成了！
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解酒除烦、止咳平喘、头痛等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、大花蟹 、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克