| 蜂蜜烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 蜂蜜烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于刮掉油漆312分钟消耗的热量...180 | |||||
蜂蜜烤翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、大喜大原味烧烤酱（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 将鸡翅洗净，控干水分。在鸡翅上横切两刀，便于入味！
2/4. 将适量烧烤酱和料酒倒入容器中，放入鸡翅，腌制。途中最好时常给鸡翅做个按摩，便于尽快入味！
3/4. 腌制时间越长越入味，我腌制了两个小时！
4/4. 烤盘铺好锡纸，码入鸡翅，表面刷蜂蜜！烤箱180°预热后，上下火180°，烤制30分钟中间将鸡翅翻个，刷蜂蜜！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、强身健体、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克