| 酱烧糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排骨 | 克 | 1978千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 总量 | 548克 | 酱烧糖醋排骨热量/卡路里1978千卡 | |||
 热量1978千卡，相当于爬楼梯247分钟消耗的热量...480 | |||||
酱烧糖醋排骨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪排骨（一斤）、酱油（各1小碗）、醋（各1小碗）、八角（一片或块（也可不加））、生姜（一片或块（也可不加））、桂皮（一片或块（也可不加））、桂叶（一片或块（也可不加））、大蒜（一片或块（也可不加））、白酒（适量）、冰糖（6-10粒）
1/5. 生姜，大蒜，排骨加白酒微炒
2/5. 加酱油加冰糖加醋
3/5. 再加五碗水
4/5. 大火烧开转小火慢烧
5/5. 30-45分钟汁干收锅装盘
食材功效信息
猪排骨的热量361千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 酱烧糖醋排骨热量1978 千卡
- 脂肪30.86 克
- 蛋白质20.89 克
- 碳水化合物0 克
- 钠91 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾265 毫克