| 萝卜丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 340克 | 萝卜丝饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于俯卧撑136分钟消耗的热量...480 | |||||
萝卜丝饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜青萝卜（适量）、面粉（适量）、鸡蛋（两个）
1/1. 萝卜切丝，放入容器中，加入鸡蛋，面粉，适量水，盐，鸡精，拌成糊。电饼铛预热滴入少量油。油热后倒进面糊，用筷子铺匀。大约五分钟就好了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与丝瓜、干贝、辣椒搭配；与兔肉、田鸡、豆浆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 萝卜丝饼热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克