| 葡萄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 528克 | 葡萄汁热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于手工活151分钟消耗的热量...90 | |||||
葡萄汁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
葡萄（适量）
1/7. 葡萄一颗颗洗干净
2/7. 倒入搅拌机中
3/7. 加适量水
4/7. 盖上盖子，插上电源，开始搅拌
5/7. 搅拌中
6/7. 感觉差不多了，就打开，准备过滤
7/7. 过滤后就是甜甜的葡萄汁了，不需要添加任何东西就很可口！
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通便、缓解疲劳、预防血栓等功效；可与蜂蜜、枸杞、山药搭配；与白开水、骆驼肉、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄汁热量227 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克