| 微波炉蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 微波炉蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于骑马12分钟消耗的热量...480 | |||||
微波炉蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
安琪微波炉蛋糕粉（一小袋）、特浓牛奶（一勺）、鸡蛋（一个）
1/2. 用打蛋器打成糊糊
2/2. 加蛋糕粉接着打，再加一勺特浓牛奶接着打，打成糊糊，放进微波炉器皿，送进炉中，我家的微波炉是用了三分钟左右～稍微烤硬了点，哈哈。味道大大滴好！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与苋菜、生菜、北极虾搭配；与消炎片、豆浆、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 微波炉蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克