| 长豆角烧肚丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 164克 | 长豆角烧肚丝热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡，相当于乡村舞10分钟消耗的热量...270 | |||||
长豆角烧肚丝的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪肚…（适量）、长豆角（适量）、尖椒（适量）、蚝油（适量）、黄辣酱（适量）、豉油（适量）、味精（适量）、猪油（适量）、拍蒜（适量）
1/2. 豆角切段，猪肚加八角葱姜煮熟切丝，尖椒切圈
2/2. 原料过油，拍蒜呛锅加黄辣酱，耗油，尖椒炒香放入原料加豉油，味精，白糖，翻炒即可
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有燃烧脂肪、降血压、预防高血压等功效；可与苦瓜、羊排、羊肉搭配；与胡萝卜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 长豆角烧肚丝热量44 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克