| 醋溜土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于水球22分钟消耗的热量...600 | |||||
醋溜土豆丝的做法共7个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、青椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、盐（适量）、醋（适量）
1/7. 把土豆切丝，用水过几遍
2/7. 青椒切丝
3/7. 葱姜切丝
4/7. 把油倒入锅中，油热后放入土豆
5/7. 土豆八成熟后放入醋，盐，翻炒
6/7. 倒入姜丝和葱丝
7/7. 翻炒两下，完成
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、美容养颜、降糖降脂等功效；可与豆角、醋、黄瓜搭配；与香雀、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 醋溜土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克