| 红烧小油豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 红烧小油豆腐热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于羽毛球0分钟消耗的热量...270 | |||||
红烧小油豆腐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小油豆腐（适量）、水（适量）、生抽（适量）、老抽（少量）、冰糖（少许）、八角（少许）、鸡精（少许）
1/1. 锅中倒入适量的水，放入小油豆腐和少许八角，用大火煮2.加入生抽和老抽调色，放入适量的冰糖，煮来后用小火继续煮3.煮入味后一会儿倒入少许鸡精出锅
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红烧小油豆腐热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克