| 蜂蜜柠檬茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 1926千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 983克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里2060千卡 | |||
 热量2060千卡，相当于铺瓷砖458分钟消耗的热量...270 | |||||
蜂蜜柠檬茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜（600克）、柠檬（3个）
1/1. 将柠檬清洗干净，切成薄片，准备一个干净的玻璃罐，放一片柠檬加一勺蜂蜜，反复操作直到装满
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与胡萝卜、南瓜子、茼蒿搭配；与茭白、韭菜、油豆腐相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、化痰止咳、延缓衰老等功效；可与马蹄、羊排、三文鱼搭配；与牛奶、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柠檬茶热量2060 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物81.8 克
- 钠1.4 毫克
- 钙105 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾237 毫克