| 蜂蜜柚皮糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 204克 | 蜂蜜柚皮糖热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于干活57分钟消耗的热量...90 | |||||
蜂蜜柚皮糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（适量）、冰糖，蜂蜜（适量）
1/3. 柚子皮在清水里泡五天左右，每天换水。
2/3. 把柚子皮切成条，放淡盐水里煮十分钟，捞出浸入凉水中
3/3. 锅中家少许水放入冰糖，把柚子皮挤干水分放入，熬至水分靠干，晾凉加入蜂蜜，放入冰箱冷藏三日即可食用
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有降血糖、促消化、帮助消化等功效；
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营养信息
- 蜂蜜柚皮糖热量86 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物9.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克