| 巧克力马芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 311克 | 巧克力马芬热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡，相当于倒垃圾288分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力马芬的做法共9个步骤
食材主料/辅料
巧克力马芬预拌粉（一盒）、食用油（80毫升）、水（120毫升）、鸡蛋（2个）
1/9. 准备原材料
2/9. 配料表
3/9. 混合原料
4/9. 拌匀
5/9. 入模具
6/9. 准备入烤箱
7/9. 调试温度
8/9. 烤制一段时间
9/9. 出炉！
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、治疗高血压、预防心血管硬化等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、防细菌感染、养血发胎等功效；可与小米面、圆生菜、青椒搭配；与地瓜、兔肉、桔子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力马芬热量721 千卡
- 脂肪109.41 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克