酸甜果仁包的热量和减肥功效

1/15. 干酵母或干酵母粉用温水泡软，加面粉揉成光滑的面团。

2/15. 置于温暖处发酵至体积增大，内部呈蜂窝状。

3/15. 包子馅所用原料，忘记拍橙味QQ糖了……

4/15. 巴旦木和核桃剥仁去皮。

5/15. 除芝麻之外的果仁切碎，不用切太小，这样咬起来更有感觉！

6/15. 葡萄干大概切一下，一分为二即可。

7/15. 加入两勺白糖和两勺红糖。

8/15. 橙味QQ糖切小，加入果仁碎中，搅拌均匀。

9/15. 发酵好的面团彻底揉光滑后分成小剂子。

10/15. 剂子揉搓光滑后，压扁擀成面片。

11/15. 放入适量果仁碎。

12/15. 包制成型，收口，并使收口尽量平整。

13/15. 收口朝下，整形。

14/15. 如此包好所有的包子，进行二次发酵。