米酒原浆的热量和减肥功效

1/11. 将糯米淘2-3遍，浸泡至冷水中12-24小时。

2/11. 期间可拿出一粒米，手指轻捏，看其是否能被捏碎，如果可以，则浸泡时间已够，如果不可以，则继续浸泡。

3/11. 将浸泡完毕的糯米放在蒸锅或者电饭煲之类的电器里蒸熟。

4/11. 将蒸熟的糯米拿出，待温度降到手可触摸的热度即可。

5/11. 倒出2.5g酒曲粉，用少量温开水融化。

6/11. 将酒曲溶液均匀的倒在温度适中的糯米上，并将糯米搅拌均匀。

7/11. 拿出一个可以密封的容器，用开水将内壁烫下，既消毒又除油。然后将搅拌均匀的糯米导入容器中。

8/11. 把容器中的糯米按压平整，倒入200ml左右的凉白开。

9/11. 用干净的筷子在糯米表面戳出几个洞洞，并在中央挖出一个见底的坑，有利其进行发酵。

10/11. 把容器密封好，灌一个热水袋放在容器底部，用棉袄之类的物件连同容器和热水袋包裹起来，有利其保持温度进行快速发酵。