| 红肠炒豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红肠 | 克 | 280千卡 | 280千卡 | 11.8克 | 23.2克 |
| 总量 | 100克 | 红肠炒豆角热量/卡路里280千卡 | |||
 热量280千卡，相当于扭腰47分钟消耗的热量...356 | |||||
红肠炒豆角的做法共1个步骤
食材主料/辅料
菜豆角（200克）、红肠（100克）、葱（适量）、盐（适量）、花椒（适量）、鸡精（适量）、大蒜（适量）
1/1. 豆角切条 红肠切条 葱蒜切丁 猪油或者素油 油热下红肠葱蒜，加老抽，盐，花椒，翻炒，豆角拿水烫一下，红肠软了加豆角翻炒几下加鸡精起锅0
食材功效信息
红肠的热量280千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；
你可能还喜欢
营养信息
- 红肠炒豆角热量280 千卡
- 脂肪23.2 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物6 克
- 钠682.2 毫克
- 钙10 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾183 毫克