| 醋溜白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 175千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 500克 | 醋溜白菜热量/卡路里175千卡 | |||
 热量175千卡，相当于上课97分钟消耗的热量...108 | |||||
醋溜白菜的做法共9个步骤
食材主料/辅料
白菜（500克）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、香醋（2匙）、白糖（1匙）、淀粉（适量）、香油（适量）、味精（适量）
1/9. 把白菜切碎
2/9. 蒜切成片
3/9. 葱和姜切成末
4/9. 将蒜放如刚调好的酱汁（糖 醋 酱油）
5/9. 加油并将葱和姜放入
6/9. 将白菜放入油锅翻炒稍微变软即可然后加入盐跟刚调好的酱汁
7/9. 将淀粉和水混合倒入锅中
8/9. 然后将香油味精加入锅中翻炒
9/9. 出锅
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通利肠胃、促消化、清热解毒等功效；可与红枣、辣椒、山楂搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜白菜热量175 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克