| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 443克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于空手道26分钟消耗的热量...600 | |||||
酸辣土豆丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（1个）、小米椒（七八个）、油，盐，米醋，十八鲜，鸡精（适量）
1/1. 土豆切丝后，泡了几分钟，然后倒油，炸红辣椒，放葱姜，之后把土豆丝倒入锅中，翻一翻放适量米醋，然后加作料，来回炒三四分钟就可以出锅啦
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、美容护肤、益气等功效；可与牛腩、肥牛、牛里脊搭配；与樱桃番茄、香雀、柿子相克，同食可能会引起不适；
小米椒的热量21千卡（每100克）；具有消食、健胃、胃肠胀气等功效；可与小白菜、圆白菜、北极虾搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量256 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物19.8 克
- 钠249.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾539 毫克