| 另类蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜榨橙汁 | 克 | 36千卡 | 45千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 100克 | 另类蛋糕热量/卡路里106千卡 | |||
 热量106千卡，相当于扫地35分钟消耗的热量...180 | |||||
另类蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
米粉三份（每份120克）、糯米粉三份（每份45克）、糖三份（每份20～30克）、牛奶2份（80克）、鲜榨橙汁（80克）、可可粉（20克）、糯米粉（适量）、胡萝卜汁（可以选喜欢的颜色食材，榨汁）（适量）
1/6. 三种材料混合，慢慢加入牛奶，
2/6. 米粉+糯米粉+可可粉+糖混合，慢慢加入牛奶，过筛网，轻轻倒入模具中，大火蒸10分钟，焖5分钟，期间可以和橙汁粉
3/6. 倒入过筛的材料1，上面可以放些喜欢的馅料（蛋黄豆沙馅），同样蒸10分钟，焖5分钟
4/6. 混合糯米粉+米粉+糖，慢慢加入鲜橙汁，过筛，轻轻倒入模具中 ，
5/6. 大火蒸15分钟，关火焖5分钟，OK，可以在上面摆上水果，写上字（糯米粉加胡萝卜汁，和得稀的，上锅蒸熟5分钟，稍凉放入塑料袋，就可以挤出，写字了）
6/6. 稍凉，切块，哈哈我的刀功不太好哦
食材功效信息
鲜榨橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 另类蛋糕热量106 千卡
- 脂肪8.4 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物64.5 克
- 钠23 毫克
- 钙88 毫克
- 铁1 毫克
- 钾560 毫克