| 自制杨梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 二锅头 | 克 | 109千卡 | 351千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 172克 | 自制杨梅酒热量/卡路里669千卡 | |||
 热量669千卡，相当于擦洗地板176分钟消耗的热量...228 | |||||
自制杨梅酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜杨梅（若干）、二锅头（若干）、冰糖（若干）
1/4. 杨梅洗净沥干。
2/4. 将杨梅放入在干净的密封瓶中，加入适量冰糖。
3/4. 倒入二锅头，至没过杨梅2公分左右。
4/4. 将玻璃瓶密封放在阴凉通风处，一两个月左右开封，可直接饮用，或者根据个人口味加入冰块等。我自己是加冰块和乌梅口味的北冰洋，味道非常赞！
食材功效信息
二锅头的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、养阴生津、补中益气等功效；可与草莓、五味子、石榴搭配；
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营养信息
- 自制杨梅酒热量669 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠3.2 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾1 毫克