| 芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 植物奶油 | 克 | 1793千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 437克 | 芝士蛋糕热量/卡路里2621千卡 | |||
 热量2621千卡，相当于吹喇叭1310分钟消耗的热量...120 | |||||
芝士蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
奶酪（500）、植物奶油（280）、砂糖（适量）、黄油（适量）、奥利奥饼干（一包）
1/1. 由于第一次做太手忙脚乱了，成品图晒一下
食材功效信息
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有预防心血管疾病、促进代谢、补钙等功效；与莴笋、羊骨、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
植物奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、大便秘结、保护眼睛等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、抗氧化、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
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营养信息
- 芝士蛋糕热量2621 千卡
- 脂肪199.2 克
- 蛋白质7.8 克
- 碳水化合物105.68 克
- 钠381.3 毫克
- 钙235 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾531 毫克